要治白癜风哪家医院最好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/很多父母都认为孩子将来的身高与自己息息相关，虽然有一定道理，但不代表家长身高高的就会遗传给小孩，反之，若是家长身高矮小，也不一定会遗传给孩子。
孩子的身高，有遗传的因素在之外，也与各种后天因素息息相关，遗传的占比只能占到60%左右，还有40%的要靠自己的努力了。而后天因素中，重点要观察孩子的脾胃好不好，因为若是脾胃好，就易摄取到身体正常发育所需要的营养，自然长个快，反之吸收不了营养，那再怎么吃都是白费功夫。
同学小金和老公都是南方人，07年就到山东发展了，才了之后，觉得很神奇，这里的男男女女身高都是比较高的，也比较壮，但是作为南方人的他们，小金身高才厘米，老公则有厘米，所以在儿子出生以后，这对父母一直很在意孩子的身高。
孩子小的时候，食欲不好，经常要追着喂饭还肯吃几口，很长一段时间里，基本不长肉，身高增长也不明显。小金很着急，于是开始注意孩子的饮食、运动、作息等等，后面孩子也比较争气，在初一的时候身高就高达cm了，这让家人也才放心！
每次回南方老家，那里的父母都很羡慕小金儿子的身高，而被问到怎么样才能让孩子长这么高时，小金父母都说只是因为常做3件事，养好孩子的脾胃，促进孩子消化吸收的能力，所以孩子才长个的。
孩子脾胃虚弱，积食，会产生4个影响：
反复便秘
若是脾胃虚弱，积食，就会消化不良，肠胃蠕动缓慢，就容易反复便秘，几天不拉，或者大便干结，孩子总是很难受。
抵抗力弱
脾胃虚弱，孩子就不爱吃饭，吸收不了营养，抵抗力就会变弱，就会反复咳嗽发烧。
长个慢
脾胃虚弱，不好好吃饭，吸收不了营养，就满足不了发育所需要的营养，就会导致长个慢。
脸色暗黄
脾胃虚弱，孩子脾胃运化能力差，就容易导致积滞的发生，脸色就容易暗黄，没有精神。
脾胃虚弱，孩子一般有5种表现：
睡眠不好，难以入睡，趴着睡，或者老是出汗；
舌苔又白又后，嘴里有较重的口气；
食欲不振，吃饭少，或者吃几口肚子就容易鼓鼓的；
有黑眼圈，鼻梁有青筋，眼睑也发青；
容易腹痛，孩子进食后常常有腹胀和腹痛的问题。
孩子脾胃虚弱积食了，每天吃些它，脾胃好不积食，爱吃饭，长个子
孩子脾胃虚弱、积食了，就要注重提高孩子脾胃运化的能力，让消化能力提高，促进营养吸收。一般家长可以在家里常备些猴菇蛋白锌，是专门用于缓解小儿脾胃虚弱、积食的食疗方子，含有多种健脾消食助消化的食材，有柠檬、猴头菇、山药和生物蛋白锌等，适用于小儿脾虚、积食、便秘、瘦小、口臭等问题。
柠檬能促进消化，开胃；猴头菇能改善腹胀腹满，增强消化能力；山药能保护胃黏膜，健脾；生物蛋白锌能提高孩子吸收营养的能力，还能补充锌微量元素，增强孩子的食欲和抵抗力，少生病。坚持下来，孩子脾胃好，不及时，吸收好，长个快。
孩子脾胃虚弱，难长个，再做好3件事，对孩子长高有好处
饮食健康
饮食上少吃难以消化的食物如肥腻食物、甜食、高脂肪或者油炸食物，而且吃多了也容易发胖的，饮食上尽量清淡又健康，荤素顿顿都合理分配好，水果蔬菜蛋奶都不能少。
锻炼身体
孩子的锻炼也要多多督促，坚持锻炼，对于提高孩子的消化或者是抵抗力都是有好处的，也能让孩子拉伸骨骼，更利于长个的。
规律作息
每天晚上10点到半夜2点是小孩生长激素发育的高峰期，这时候如果孩子入睡了，就更利于孩子长个，也有利于脾胃的休息，早睡早起，这个父母也要记得监督孩子的。
