儿童发烧护理正确退烧方式及误区 [复制链接]

01烧及退烧误区陈述

孩子发烧时，别再盲目捂汗了！正确的应对方法，您了解吗？

“发烧”在医学上被称为“发热”，它并非一种独立的疾病，而是身体的一种反应症状。当我们的身体受到某些致热源的影响，或者体温调节中枢出现功能障碍时，会导致产热增加而散热无法相应地增加或减少，进而引发体温升高，超出正常范围，这就是我们所说的发热。

通俗地说，就是散热过程无法有效对抗产热过程，导致体温上升。

捂汗就能退烧？这种观念其实是大错特错的。许多家长在孩子发烧时，会选择多盖被子，认为这样能通过捂汗来帮助孩子退烧。然而，这种做法往往忽略了发烧的真正原理。事实上，退烧和出汗的因果关系常常被人们混淆。孩子并不是因为出汗而退烧，而是在退烧的过程中才会出汗。

对于儿童来说，其体温调节机制尚未完全发育成熟。在发烧时如果采取捂热措施，不仅无法帮助排热，反而可能因为无法有效散热而导致体内热量过度积聚，使体温攀升至超过调定点的高度，甚至达到1℃以上的超高热状态。这种做法存在诸多风险，包括因高温引发的脱水或“高热惊厥”，特别是对于1岁以内的婴幼儿，还存在“捂热综合证”的严重威胁，可能导致缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭等严重后果，甚至可能致命。因此，不建议采用捂汗的方式为儿童退烧。

02物理降温的正确方法

第一步：通过改善环境来降低温度，促进身体散热（适用于儿童和成人）

适当减少衣物和被子

在持续高热的情况下，合理减少衣物和被子，让身体能够自然散热，是退烧的关键步骤。过度保暖或捂热反而会阻碍散热，影响退烧效果。

调整室温至适宜范围

若家中配备空调，可依据个人舒适度适当调低1~2℃。若采用集中供暖，则可开启窗户，增强室内空气流通。若担心空气干燥，可同时使用加湿器。

确保充足的水分与良好的睡眠

虽然喝水不能直接降低体温，但在发热后期，当身体主动出汗时，充足的水分显得尤为重要，它能协助身体更好地散热。同时，良好的饮食和睡眠习惯也是增强身体抵抗力的关键。

由于儿童与成人的身体感受存在差异，我们感觉舒适的温度，孩子可能并不适应，且他们可能无法准确表达自己的感受，因此在使用降温措施时需特别谨慎。

温水擦浴

使用约30℃的温水，轻轻擦拭身体或进行短时间的温水浴。

避免长时间洗浴，以免因体力不支而晕倒，建议控制在10分钟以内。

洗澡前后适量补充水分，有助于身体散热。

密切